Utilitzem cookies pròpies i de tercers per facilitar-li l'accés als recursos i serveis, millorar els nostres serveis i facilitar-li l'ús del web mitjançant l'anàlisi de les seves preferències de navegació i publicitat. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Podeu obtenir més informació, o bé conèixer com canviar la configuració, en la nostra política d'ús de cookies.

Web Clínica Corachan

Blog

10 consells per cuidar els teus ronyons

En el Dia Mundial del Ronyó, t'expliquem com pots cuidar aquest òrgan per evitar que desenvolupis una malaltia renal. Els ronyons són part fonamental del teu cos que diàriament fan molt per tu, com: filtrar toxines, mantenir l'equilibri químic de la sang i produir hormones.

Cuidar-los no és difícil, n'hi ha prou amb seguir aquests 10 consells per mantenir-los sans. Però abans...

La importància d'una revisió mèdica anual

La crisi sanitària ha provocat que, per a patologies diferents al coronavirus, demorem les visites al metge per temor al contagi, causant un mal control de la malaltia i un agreujament de la salut. Mentre la tendència de contagis es manté a la baixa, és important reprendre l'agenda de salut, i amb ella les revisions anuals.

La importància de la infermera en època de COVID-19

No hi ha dubte que, en la situació actual en la qual ens trobem, la professió infermera està present en la ment de tots. La seva contribució ha estat vital per a combatre el virus. Han estat protagonistes en les notícies i en les xarxes socials, destacant el seu paper essencial en l'actual crisi sanitària. Avui, en el Dia Internacional de la Infermera, amb més motiu, recordem la importància del rol que exerceixen, avui i sempre.

COVID-19: Mites i realitats

COVID-19: Mites i realitats

Des que es va començar a parlar sobre el nou virus que estava causant estralls a la ciutat de Wuhan, la Xina, fins avui, els mites i notícies falses sobre l'epidèmia de Covid-19 no han fet més que multiplicar-se.

La importància d'establir rutines i cuidar-se durant la quarantena

Estem vivint una situació inesperada, en la qual hem de romandre a casa, per la nostra salut i la dels altres. Així que, és important dedicar temps a planificar com establirem una rutina i organitzar la convivència durant el temps que duri el confinament. A continuació et donem alguns consells per a fer-ho possible.

Quan és necessari visitar al neuropediatre?

La Neurologia Pediàtrica és l'especialitat mèdica que estudia i tracta els problemes del sistema nerviós durant el seu desenvolupament: l'estructura, funció i desenvolupament dels sistemes nerviosos centrals i neuromuscular en estat normal i patològic.

Afrontar el càncer en família

Les emocions i reaccions de cada persona són diferents. Assimilar que algú de la família té una afecció mèdica greu pot provocar molts sentiments diferents. Algunes persones poden sentir-se espantades i tristes, mentre que unes altres poden sentir empipament i negació. Però no hi ha sentiments correctes o incorrectes. Cadascun ha de poder expressar les emocions que sent.

Propòsits saludables per al 2020

Començar un nou any sempre és sinònim de plantejar-se alguns canvis en les nostres vides. Gener és un mes motivador per a dur a terme aquests nous propòsits. No solament es tracta de reprendre una bona alimentació i fer exercici, sinó també d'incloure hàbits que ens facin sentir bé, sense que perjudiquin la nostra salut. Et proposem una llista de bons propòsits per a l'any que comença:

Consells per a una compra saludable per Nadal

Consells per a una compra saludable per Nadal

Preparats per a superar les festes? Sembla complicat mantenir una alimentació saludable al nadal, però si planifiquem què menjarem cada dia tenint en compte les bases de la dieta mediterrània, aconseguirem gaudir d'aquesta temporada festiva cuidant la nostra salut. A continuació, et compartim 7 consells perquè fer la llista de la compra et sigui més fàcil i alhora més saludable.

Com fer exercici quan baixen les temperatures?

Arriba l'hivern i amb ell les tardes de pel·lícula, sofà i manta, llibres, cafès i infusions calentes.

I encara que en aquesta època de l'any et costi més sortir al carrer a practicar esport, continua sent de vital importància per a ajudar-te a alliberar estrès, mantenir el teu pes i reduir el risc de desenvolupar malalties cardíaques. A més entrenar a baixes temperatures accelera la crema de calories, ho sabies?


Així que t'animem que no et quedis a casa i surtis al carrer a practicar l'esport que més t'agradi.

Per què el novembre és el mes dels bigotis solidaris

Per què novembre és el mes dels bigotis solidaris

En el mes de novembre està present una de les campanyes més importants que ha impactat a nivell social durant aquests últims anys: Movember. Aquest moviment va sorgir amb l'objectiu de conscienciar sobre la importància de la salut masculina.

Les Cardiopaties Congènites al llarg de la vida

Al voltant de 8-10 de cada 1000 nounats neixen amb anomalies congènites de cor.


Què són les cardiopaties congènites?

Son una sèrie de malformacions de l'estructura cardíaca i/o dels grans vasos que són produïdes en l'etapa fetal i es detecten durant l'embaràs, en el part o en algun moment posterior a la vida.

Consells per a cuidar el teu cor

A Espanya, les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort, responsables pel 30% de les defuncions. El 80% de les malalties del cor i fins al 90% dels infarts es podrien prevenir portant un estil de vida saludable, realitzant exercici físic i vigilant la dieta.

Què és el càncer de pulmó?

El càncer de pulmó és una afecció que fa que les cèl·lules es divideixin en els pulmons sense control. Això provoca el creixement de tumors que redueixen la capacitat d'una persona per a respirar.

Què has d'incloure en la teva farmaciola d'estiu?

A les vacances d'estiu, aquesta època tan esperada per a desconnectar i gaudir del temps lliure. Si vols evitar situacions incòmodes, t'aconsellem que portis sempre amb tu una farmaciola d'estiu amb tot l'indispensable per a solucionar qualsevol problema de salut lleu que es presenti.

La importància de l'alimentació durant les vacances d'estiu

A l'estiu és més fàcil descurar la nostra salut intestinal, ja que, durant les vacances, es produeixen molts canvis en la nostra rutina diària. Un intestí poc saludable pot donar lloc a condicions com a diarrea, gasos, acidesa i restrenyiment, és per això que a continuació et contem el que necessites saber per a mantenir una alimentació sana aquestes vacances.

Beneficis de l'esport en nens

Establir rutines saludables en la infància, com la pràctica d'exercici físic al costat d'una alimentació equilibrada, són clau per a portar una vida sana i prevenir l'aparició de malalties relacionades amb el cor en l'etapa adulta, com la hipertensió, diabetis i obesitat, entre altres.

Dia Internacional de la Infermera

Per iniciativa del Consell Internacional d'Infermeria, cada 12 de maig se celebra el Dia Internacional de la Infermera. La data representa un homenatge al naixement de Florence Nightingale, coneguda com la mare de la infermeria moderna, i té com a objectiu recordar i remarcar la importància dels infermers i infermeres per a la societat a l'hora de prestar la seva atenció i cures a les persones que ho necessiten

Què és el dany cerebral adquirit?

El dany cerebral adquirit fa referència a una lesió cerebral en el nen, moltes vegades de causa desconeguda i que es produeix durant el període perinatal, és a dir, en els últims mesos de gestació o durant el part, encara que també pot ser degut a altres causes i en un altre moment del seu desenvolupament.

Què saps sobre el càncer de còlon?

El càncer de còlon és el càncer de l'intestí gros, part final del tub digestiu. És el tumor maligne de major incidència a Espanya, però si es detecta a temps, el percentatge de curació d'aquesta malaltia ascendeix al 90%.

Què és l'escoliosi i com corregir-la

La columna vertebral vista de front o d'esquena ha d'estar recta, però quan apareix una escoliosi, s'aprecia un desplaçament lateral de la columna cap a la dreta o cap a l'esquerra.

Quan es realitza una radiografia diagnòstica, es mesura la corba de la columna en graus, com si es tractés d'un angle, en aquest cas anomenat "angle de Cobb" .La escoliosi es defineix com una corba major de 10 graus.

Decàleg de la dona saludable

La salut femenina abasta un ampli ventall d'especialitats i àrees com l'embaràs i el part, la salut sexual, l'osteoporosi, el càncer de mama i ovàric, entre d'altres. Els bons hàbits com una alimentació equilibrada, la rutina higiènica o no faltar a revisions ginecològiques, són essencials a l'hora de prevenir malalties ginecològiques.

Càncer: diagnòstic, tipus i tractaments

El càncer comença quan les cèl·lules creixen, es multipliquen i disseminen de forma descontrolada en qualsevol part del cos, la qual cosa dificulta que aquest funcioni de la manera que deuria. Tal multiplicació en el nombre de cèl·lules arriba a formar unes masses, denominades “tumors”, que en la seva expansió poden destruir i substituir als teixits normals.

 

El Trastorn de l'espectre autista (TEA)

El trastorn de l'espectre autista (TEA) és un trastorn del desenvolupament que es manifesta en els tres primers anys de vida i que perdura al llarg d'aquesta en funció de les capacitats i fortaleses de cada persona que ho pateix, sent important una intervenció el més primerenca i especialitzada possible per tal de disminuir els símptomes limitants a l'hora de comprendre i gestionar el món que l'envolta.

Setembre i la temuda tornada al col·le: esteu preparats?

Torna al col·le amb salut

La tornada al col·le és una època de canvis i reajustaments tant per als nens com per als pares. Per això, convé tenir en compte una sèrie de recomanacions per afrontar la tornada a les aules amb èxit i de forma saludable.

Tot el que has de saber del postpart a l'estiu

D'entrada, passar el postpart a l'estiu no sembla la millor opció degut principalment a la calor. No obstant això, té avantatges que convé tenir en compte per poder aprofitar-les.

Consells per sobreviure a l'estiu embarassada

Embarassada platja

Si estàs esperant un bebè, potser et preocupi com suportar l'embaràs durant l'estiu. Doncs aquesta època de l'any té molt mala fama entre les futures mares. Sobretot, si aquest coincideix amb els últims mesos de la gestació.

Com gaudir de l'estiu amb salut

Consell de salut a l'estiu

L'estiu és, per a molts, la millor estació de l'any. No obstant això, porta amb si un major risc de contraure malalties que és convenient conèixer i prevenir.

La revisió mèdica esportiva en nens:és necessària?

L'activitat física en nens i adolescents és un dels hàbits de vida saludable més importants i produeix múltiples beneficis, entre els quals destaquen: el manteniment i la millora de la capacitat física i de la salut mental, la prevenció de l'obesitat i de l'osteoporosi a l'edat adulta, la reducció del risc de malalties cardiovasculars i la facilitació de les relacions socials.

Problemes d'aprenentatge per causes visuals

Quan parlem d'un problema d'aprenentatge?

Quan el rendiment del nen s'allunya significativament dels valors que poden considerar-se normals en el seu entorn escolar i, en general, no són explicables en termes de falta d'intel·ligència. Solen tenir un coeficient intel·lectual normal o superior però no organitzen bé la informació sensorial que els arriba.

Molts nens amb problemes d'aprenentatge solen estar etiquetats com a «nens ganduls». És necessari anar amb compte abans de penjar una etiqueta. Un nen sempre té curiositat d'aprendre i si no ho fa és per alguna causa, no és perquè sigui gandul.

Els problemes d'aprenentatge abasten una gran diversitat de dificultats: de llenguatge, visuals, auditius, d'atenció, hiperactivitat… Són conseqüència d'una immaduresa neurofuncional. És necessari tractar la causa, l'origen i mai el símptoma o la conducta.

Els peus plans en nens

Què són els peus plans?

Habitualment parlem de peus plans quan existeix una disminució de l'altura de l'arc longitudinal de la planta del peu. En general s'acompanya d'una desviació del taló cap a fora (el que anomenem taló valg) i per això sol rebre el nom de peu valg.

Quines joguines afavoreixen el desenvolupament dels nens?

Estem a punt de començar les vacances de Nadal, moment per passar en família i en el qual els nens experimenten la màgia d'aquests dies, no solament pels regals que tant els il·lusionen sinó també perquè pares i fills poden disposar i gaudir de més temps junts. Ens agradaria posar el nostre gra de sorra oferint alguns jocs i joguines per completar la carta més desitjada de l'any per part dels nostres petits, adaptant-los segons el moment evolutiu en el que es troben i les diferents àrees de desenvolupament.

Quan el teu bebè neix prematur

El naixement d'un bebè prematur suposa un xoc emocional per als pares perquè representa una complexitat en la cura i el seguiment del seu fill. Experimenten sentiments de “dol”, colpa, rebuig i preocupació per poder assumir les cures del nounat prematur.

10 consells per ensenyar a menjar de tot

Menjar bé és un hàbit que s'aprèn. Durant els tres primers anys es senten les bases d'una bona alimentació, que serà crucial per aconseguir un creixement sa i evitar el desenvolupament de sobrepès i obesitat en l'etapa adulta. Però atenció, és un procés que requereix paciència i repetició.

El meu nen no dorm

La consulta se'ns omple de pares preocupats perquè els seus fills no dormen bé i, com a conseqüència, ells tampoc. Ens expliquen, amb reconeguda enveja, que els seus nebots i els fills dels seus amics dormen seguit, que es dormen sols en el bressol i que arriben a dormir fins a 14h seguidas. El més habitual és que un nen dormi entre 9 i 12 hores i que els seus pares li acompanyin en el ritual del somni abans d'acomiadar-se per descansar.

Consells que curen

El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.

Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.

Articles recents

Temes

Sobre nosaltres

Fundació Corachan és una institució sense ànim de lucre que promou i desenvolupa accions de salut orientades a l'adquisició d'hàbits saludables.

Així mateix, té com a missió promoure accions de salut, prevenció de malalties i la formació especialitzada de professionals de la salut, tant acadèmica com a formació continuada. 

Desenvolupa projectes destinats a:

  • Promoció de la salut en l'àmbit comunitari.
  • Aconseguir comportaments saludables en totes les etapes de la vida.
  • Divulgació d'informació perquè les persones tinguin un paper actiu respecte a la seva salut.
  • Promoció de la pràctica de l'esport.
  • Promoció de la salut en l'àmbit educatiu.
  • Formació de professionals.

Segueix-nos a