
L’epilèpsia en les diferents etapes de la vida
L’epilèpsia és una malaltia neurològica crònica que pot afectar persones de totes les edats. Es caracteritza...
L'estrès és una resposta natural de l'organisme davant situacions desafiants o amenaçadores. Tanmateix, quan es converteix en una condició crònica, pot tenir un impacte significatiu en la nostra salut, especialment en el sistema cardiovascular. En aquest blog, explorem com l'estrès afecta el cor i els vasos sanguinis, així com les mesures que pots prendre per protegir la teva salut cardiovascular.
Quan experimentem estrès, el cos activa una resposta fisiològica coneguda com a "lluita o fugida". Aquesta resposta inclou l'alliberament d'hormones com el cortisol i l'adrenalina, que augmenten la freqüència cardíaca, la pressió arterial i els nivells de glucosa en sang. Tot i que aquesta reacció és útil en situacions a curt termini, la seva activació constant pot tenir efectes perjudicials sobre la salut cardiovascular.
L'impacte de l'estrès crònic en la salut cardiovascular no s'ha de subestimar. L'exposició prolongada a l'estrès pot contribuir al desenvolupament de condicions greus, entre elles:
A més, l'estrès també influeix en els nostres hàbits diaris, com una major probabilitat de consumir aliments poc saludables, fumar o evitar l'exercici, cosa que complica encara més el panorama cardiovascular.
La bona notícia és que hi ha diverses estratègies per reduir els efectes de l'estrès en el sistema cardiovascular i millorar el teu benestar general. Aquí et deixem algunes recomanacions:
L'estrès forma part de la vida, però no ha de ser una amenaça per a la teva salut cardiovascular. Amb les estratègies adequades i el suport de l'equip de cardiologia de Clínica Corachan, pots protegir el teu cor i gaudir d'una vida més saludable i plena.
Dr. Eduardo Larrousse, cardiòleg
El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.
Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.
L’epilèpsia és una malaltia neurològica crònica que pot afectar persones de totes les edats. Es caracteritza...
Fundació Corachan és una institució sense ànim de lucre que promou i desenvolupa accions de salut orientades a l'adquisició d'hàbits saludables.
Així mateix, té com a missió promoure accions de salut, prevenció de malalties i la formació especialitzada de professionals de la salut, tant acadèmica com a formació continuada.
Desenvolupa projectes destinats a: