Web Clínica Corachan

Sol, platja... i mascareta?

A l'hora de preparar la bossa de platja, aquest any també cal tenir en compte la mascareta i el gel hidroalcohàlic! Però, si tens pensat exposar-te al sol, et recomanem evitar el seu ús per les reaccions que pot causar en la teva pell. A continuació t'expliquem què pots fer per protegir-te de el sol i de l'virus:

Calor, suor i mascareta


Com ja hem avançat, és millor evitar l'ús de mascareta a la platja, sempre que sigui possible fer ús del distanciament social de més de dos metres.
Usar-les quan fa molta calor podria ser perjudicial per a la teva salut, ja que la humitat o la suor que es genera en respirar podria provocar irritacions, vermellors i cremades, i agreujar problemes dermatològics ja existents.
Et recomanem també que a l'estiu portis més d'una mascareta a mà: la sorra i la suor fan que es tornin inservibles.

A més, la nostra pell necessita que la cuidem. Segueix aquestes pautes per protegir-la:

● No apliquis maquillatge sota la mascareta per evitar el seu efecte contaminant.
● Renta't la cara abans de col·locar la mascareta amb sabó suau.
● Canvia o renta la mascareta amb freqüència (informa't bé de la durada de la mascareta que fas servir).
● Hidrata la cara en tornar a casa.
● Tria una crema protectora d'absorció fàcil, en el cas d'usar la màscara de manera intermitent.


Les mans sempre netes


La millor manera d'evitar la propagació de gèrmens i de protegir-nos de malalties és tenir les mans netes. El gel hidroalcohòlic és essencial per evitar el contagi del virus però quan anem a la platja o de la piscina, i ens exposem tantes hores al sol, l'adequat és no utilitzar-lo. Per què?, l'ús del gel mentre prenem el sol pot tenir conseqüències negatives en la pell.
A simple vista pugui semblar que aquest tipus de gels s'absorbeixen i s'evaporen en pocs segons, però en realitat no és així. Els seus components es mantenen en la pell per molt temps, i els raigs de sol podrien provocar alteracions com taques o cremades.

Una alternativa per prendre el sol sense preocupacions? Rentar-se les mans amb aigua i sabó és la millor solució per a unes mans netes i protegides.
1. Renta't sempre les mans abans de menjar i en sortir i entrar a casa.
2. Eixuga't les mans sense fregar, amb tovalloles o altres elements que poden causar irritació; en el seu lloc, és preferible utilitzar paper assecant.
3. Aplica una crema de mans absorbent després de la seva neteja.

Ara que ja saps com protegir aquestes vacances... A preparar la bossa de platja!

Des de Clínica Corachan us desitgem un bon estiu!

Consells que curen

El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.

Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.

Articles recents

Temes

Sobre nosaltres

Fundació Corachan és una institució sense ànim de lucre que promou i desenvolupa accions de salut orientades a l'adquisició d'hàbits saludables.

Així mateix, té com a missió promoure accions de salut, prevenció de malalties i la formació especialitzada de professionals de la salut, tant acadèmica com a formació continuada. 

Desenvolupa projectes destinats a:

  • Promoció de la salut en l'àmbit comunitari.
  • Aconseguir comportaments saludables en totes les etapes de la vida.
  • Divulgació d'informació perquè les persones tinguin un paper actiu respecte a la seva salut.
  • Promoció de la pràctica de l'esport.
  • Promoció de la salut en l'àmbit educatiu.
  • Formació de professionals.

Segueix-nos a