Web Clínica Corachan

27 d'agost de 2019

Què has d'incloure en la teva farmaciola d'estiu?

A les vacances d'estiu, aquesta època tan esperada per a desconnectar i gaudir del temps lliure. Si vols evitar situacions incòmodes, t'aconsellem que portis sempre amb tu una farmaciola d'estiu amb tot l'indispensable per a solucionar qualsevol problema de salut lleu que es presenti.

L'imprescindible que has d'incloure en la teva farmaciola:

  • Material de cura: has de portar el material adequat per a curar petites lesions com a corts i ferides: tiretes, esparadrap, gases, sèrum, tisores i antisèptic (per exemple, aigua oxigenada).
  • Antipiréticos i analgèsics: imprescindibles per a tractar la febre ocasional i el dolor. T'aconsellem que portis els medicaments que estàs acostumat a usar perquè coneguis la seva reacció per endavant.
  • Un termòmetre: preferiblement digital per a evitar la seva ruptura.
  • Antihistamínics: nous llocs i productes poden provocar-te al·lèrgies que desconeixies. Evita el malestar que això et pot provocar.
  • Antidiarreic: per a tallar a temps la diarrea sobretot si viatges a zones exòtiques on desconeixes la qualitat de l'aigua.
  • Antiàcid: és important incloure un antiàcid en la teva farmaciola per a evitar les digestions pesades i la cremor d'estómac, ja que probablement provaràs nous aliments que et podran asseure malament.
  • Repel·lent d'insectes i productes per a les picades: les picades d'insectes poden transmetre malalties i provocar lesions en la teva pell. Per a evitar aquests problemes, és important usar un repel·lent d'insectes amb freqüència, sobretot si viatges a països exòtics. També has de portar cremes i productes per a calmar la reacció de les picades.
  • Protector solar i productes per a la pell: exposar-se al sol en excés és un factor de risc per a la teva salut. Aplica't crema solar 30 minuts abans de sortir de casa i cada dues hores.
  • Medicació d'ús diari: recorda portar les píndoles d'ús diari si és que sols prendre, com a medicaments per a la diabetis o per a la pressió arterial.

Aquests són els productes i medicaments imprescindibles per a portar a qualsevol lloc. Així i tot, recorda que la teva farmaciola pot canviar segons la destinació o el tipus d'activitat que vagis a realitzar. Recorda que és molt important mantenir els medicaments allunyats del sol per a garantir la seva conservació i mantenir les seves propietats.

Finalment, si viatges a l'estranger, has de consultar amb antelació un Centre de Vacunació per a anar preparat a la teva destinació. En cas que en tornar tinguis algun símptoma o molèstia, consulta'l amb el teu metge habitual.

Consells que curen

El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.

Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.

Articles recents

Temes

Sobre nosaltres

Fundació Corachan és una institució sense ànim de lucre que promou i desenvolupa accions de salut orientades a l'adquisició d'hàbits saludables.

Així mateix, té com a missió promoure accions de salut, prevenció de malalties i la formació especialitzada de professionals de la salut, tant acadèmica com a formació continuada. 

Desenvolupa projectes destinats a:

  • Promoció de la salut en l'àmbit comunitari.
  • Aconseguir comportaments saludables en totes les etapes de la vida.
  • Divulgació d'informació perquè les persones tinguin un paper actiu respecte a la seva salut.
  • Promoció de la pràctica de l'esport.
  • Promoció de la salut en l'àmbit educatiu.
  • Formació de professionals.

Segueix-nos a