Què indiquen els dos valors?

La pressió arterial s'expressa mitjançant dues xifres, per exemple, 120/80 mmHg:

• La pressió sistòlica, el primer número, mesura la pressió quan el cor bomba sang.
• La pressió diastòlica, el segon, mesura la pressió quan el cor es relaxa entre batecs.

Tots dos valors són importants per a avaluar la salut cardiovascular.

Com mesurar la pressió correctament

Utilitza preferiblement un tensiòmetre automàtic validat, amb un maniguet adequat per a la grandària del teu braç.

Abans de realitzar el mesurament:

• Evita el cafè, el tabac i l'exercici durant els 30 minuts anteriors.
• Buida la bufeta i descansa assegut durant cinc minuts.
• Mantingues l'esquena secundada, els peus en el sòl i les cames sense creuar.
• Dona suport al braç a l'altura del cor amb la palma mirant a dalt.
• Col·loca el maniguet directament sobre la pell amb la marca del maniguet, en la meitat del plec del colze.
• Roman quiet i en silenci.

Realitza dos mesuraments separats per un o dos minuts i anota els resultats. Si necessites portar un control, intenta mesurar-la sempre a la mateixa hora.

Com interpretar els resultats?

De manera orientativa:

• Una pressió inferior a 120/70 mmHg es considera no elevada.
• Entre 120-139/70-89 mmHg es considera pressió arterial elevada.
• Una pressió igual o superior a 140/90 mmHg en consulta pot indicar hipertensió.

Una lectura aïllada no permet diagnosticar hipertensió. Les xifres poden variar per l'estrès, el dolor, la falta de somni, l'exercici o el consum de cafeïna. El diagnòstic ha de basar-se en diversos mesuraments i ser confirmat per un professional sanitari.

Quan has de consultar?

Consulta amb el teu metge si obtens xifres elevades de forma repetida o si els teus valors habituals canvien. Un registre de la pressió durant 24 hores (MAPA) permet confirmar amb major precisió el diagnòstic d'hipertensió arterial.

Una pressió igual o superior a 180/120 mmHg ha de repetir-se després d'uns minuts de repòs. Si es manté i/o apareix dolor en el pit, dificultat per a respirar, confusió, alteracions visuals, feblesa o dificultat per a parlar, sol·licita atenció mèdica urgent.

Conclusió

Controlar la pressió arterial ajuda a detectar precoçment la hipertensió perquè és un factor de risc que no dona símptomes. No modifiquis ni suspenguis la medicació pel teu compte sense consultar-ho amb un metge.

Si registres xifres elevades de forma repetida, presentes grans variacions o tens dubtes sobre els teus resultats, sol·licita una valoració en el nostre Departament de Cardiologia.

En Clínica Corachan, un equip especialitzat pot avaluar el teu risc cardiovascular, realitzar les proves necessàries i recomanar-te un seguiment personalitzat.

Dr.Eduardo Larrousse, cardiòleg