Tabac convencional: el risc més conegut

El cigarret tradicional funciona mitjançant combustió. En cremar-se, el tabac allibera milers de substàncies químiques, entre elles quitrà, monòxid de carboni i compostos carcinògens.

Aquesta exposició es relaciona amb malalties cardiovasculars, respiratòries i diferents tipus de càncer. El tabac continua sent un dels principals factors de risc evitables per a la salut.

Tabac escalfat: menys combustió no significa absència de risc

Els productes de tabac escalfat escalfen el tabac a una temperatura inferior a la del cigarret convencional, generant un aerosol que s'inhala. Al no produir-se una combustió completa, els fabricants argumenten que és menys nociu per a la salut ja que poden emetre nivells lleugerament més baixos, d'algunes substàncies tòxiques, però produeixen els mateix efectes tòxics que el cigarret convencional. És més, un estudi ha detectat cianhidrina de formoaldehído que aquesta una substància amb elevadíssima capacitat carcinogénica i altres estudis van mostrar que 22 de les 56 substàncies tòxiques trobades estaven en concentracions superiors al 200% de les trobades en els cigarrets convencionals.

L'Organització Mundial de la Salut i els CDC assenyalen que es necessita més recerca sobre els seus efectes a curt i llarg termini, i recorden que l'ús de qualsevol producte de tabac, inclòs el tabac escalfat, és perjudicial.

Vaper o cigarret electrònic: no conté tabac, però sí que pot contenir nicotina

Els cigarrets electrònics no cremen tabac. Funcionen escalfant un líquid que pot contenir nicotina, saboritzants, colorants ,espessidors i altres substàncies. El resultat no “és “vapor d'aigua”, sinó un aerosol que pot contenir compostos potencialment nocius que poden causar patologies desconegudes. Això ha ocorregut amb els casos detectats fa uns anys de malaltia pulmonar severa associada a l'ús del cigarret electrònic: el EVALI.

La majoria contenen nicotina, una substància altament addictiva, especialment preocupant en adolescents, joves, embarassades i persones amb determinades patologies. L'OMS també indica que encara és aviat per a conèixer amb certesa els seus efectes a llarg termini.

Bossetes de nicotina

Són unes petites bosses que contenen cristalls de cel·lulosa, diversos tipus de sals carbòniques, àcid cítric, surts de nicotina i saboritzants.
En l'actualitat, no estan sotmesos a cap mena de regulació per la concentració de nicotina oscil·la entre 1,79 mg fins a 47,5 mg i s'utilitza nicotina vegetal i nicotina sintètica. La nicotina sintètica potència la capacitat addictiva de la droga.

Llavors, algun és una millor opció?

Depèn de quin entenguem per “millor”.
En l'actualitat, no existeix evidència científica suficient que suport l'ús de les alternatives ( CE, TC i BN) com a forma de reducció del mal associat al tabac i tampoc se sustenta la seva utilització com a dispositius eficaços i assegurances per a deixar de fumar.

(Per a una persona adulta que fuma i no aconsegueix deixar el tabac, canviar per complet a un producte sense combustió podria reduir l'exposició a algunes substàncies tòxiques enfront del cigarret convencional. No obstant això, aquesta possible reducció d'exposició no equival a seguretat, ni converteix a aquests productes en una recomanació general per a la població.)

El punt fonamental és aquest: la millor opció per a la salut no és canviar de producte, sinó abandonar el consum de tabac i nicotina.

Conclusió

El cigarret convencional continua sent la forma més nociva de consum de tabac per la combustió i l'exposició a nombroses substàncies tòxiques. El tabac escalfat i els vapeadores poden presentar diferències en la seva composició i emissions, però no són productes innocus ni han de considerar-se hàbits saludables.

La pregunta no hauria de ser quina és la forma “menys dolenta” de consumir nicotina, sinó com avançar cap a una vida lliure de tabac i nicotina.

En Clínica Corachan, recomanem consultar amb un especialista per a rebre orientació personalitzada i segura en el procés de deixar de fumar.

Dra Alejandra Méndez, pneumòloga