Establir rutines saludables en la infància, com la pràctica d'exercici físic al costat d'una alimentació equilibrada, són clau per a portar una vida sana i prevenir l'aparició de malalties relacionades amb el cor en l'etapa adulta, com la hipertensió, diabetis i obesitat, entre altres.

L'estiu és un bon moment per a passar temps amb familiars i amics, desconnectar , divertir-se, i per què no? També cuidar-se. Aquests són els deu manaments per a gaudir d'un estiu saludable:

A l'estiu és més fàcil descurar la nostra salut intestinal, ja que, durant les vacances, es produeixen molts canvis en la nostra rutina diària. Un intestí poc saludable pot donar lloc a condicions com a diarrea, gasos, acidesa i restrenyiment, és per això que a continuació et contem el que necessites saber per a mantenir una alimentació sana aquestes vacances.

Un dels principals protagonistes de la “nova normalitat” és el teletreball. Moltes persones s'han vist en l'obligació de transformar una part de la seva casa en la seva nova oficina.

La dermatitis atòpica és una malaltia crònica de caràcter inflamatori de la pell que provoca àrees enrogides que causen picor intensa i inflamació, comunament conegudes com èczemes.

Diàriament invertim una mitjana aproximada de 7 hores davant d'una pantalla ja sigui del mòbil, del ordinador o de la Tauleta. 

Existeixen molts mites sobre la trombosi i en aquest article volem desmentir determinades informacions i ajudar a entendre millor aquesta patologia.

Durant tot l'any és important mantenir una bona higiene íntima per evitar les infeccions vaginals, però a l'estiu, hem d'extremar les precaucions, ja que les dones estan més exposades a tenir-les per les circumstàncies de l'època.