Beneficis de l'esport durant la menopausa

La menopausa és un procés fisiològic que es produeix al voltant dels 50 anys, davant el dèficit hormonal d'estrògens i progesterona que deixen d'exercir la seva funció, i implica una sèrie de canvis que poden repercutir en la qualitat de vida de moltes dones.