Lo imprescindible que debes incluir en tu botiquín:

• Material de cura: debes llevar el material adecuado para curar pequeñas lesiones como cortes y heridas: tiritas, esparadrapo, gasas, suero, tijeras y antiséptico (por ejemplo, agua oxigenada).
• Antipiréticos y analgésicos: imprescindibles para tratar la fiebre ocasional y el dolor. Te aconsejamos que lleves los medicamentos que estás acostumbrado a usar para que conozcas su reacción de antemano.
• Un termómetro: preferiblemente digital para evitar su ruptura.
• Antihistamínicos: nuevos lugares y productos pueden provocarte alergias que desconocías. Evita el malestar que esto te puede provocar.
• Antidiarreico: para cortar a tiempo la diarrea sobre todo si viajas a zonas exóticas donde desconoces la calidad del agua.
• Antiácido: es importante incluir un antiácido en tu botiquín para evitar las digestiones pesadas y el ardor de estómago, ya que probablemente probarás nuevos alimentos que te podrán sentar mal.
• Repelente de insectos y productos para las picaduras: las picaduras de insectos pueden transmitir enfermedades y provocar lesiones en tu piel. Para evitar estos problemas, es importante usar un repelente de insectos con frecuencia, sobre todo si viajas a países exóticos. También debes llevar cremas y productos para calmar la reacción de las picaduras.
• Protector solar y productos para la piel: exponerse al sol en exceso es un factor de riesgo para tu salud. Aplícate crema solar 30 minutos antes de salir de casa y cada dos horas.
• Medicación de uso diario: recuerda llevar las píldoras de uso diario si es que sueles tomar, como medicamentos para la diabetes o para la presión arterial. 

Estos son los productos y medicamentos imprescindibles para llevar a cualquier lugar. Aun así, recuerda que tu botiquín puede cambiar según el destino o el tipo de actividad que vayas a realizar. Recuerda que es muy importante mantener los medicamentos alejados del sol para garantizar su conservación y mantener sus propiedades.

Por último, si viajas al extranjero, debes consultar con antelación un Centro de Vacunación para ir preparado a tu destino. En caso de que al regresar tengas algún síntoma o molestia, consúltalo con tu médico habitual.