En el Día Mundial de la Alimentación, es fundamental reflexionar sobre nuestra relación con la comida. A menudo, nos encontramos comiendo no solo por necesidad física, sino también por razones emocionales. El hambre emocional puede convertirse en un patrón perjudicial que afecta nuestro bienestar general. En este artículo, explicaremos qué es el hambre emocional, sus síntomas y algunos consejos para gestionarlo.

Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a concienciar sobre la importancia de mantener una buena salud cardiovascular. El corazón, como el motor de nuestro cuerpo, necesita estar en óptimas condiciones para asegurar que podamos llevar una vida plena y saludable. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares (ECV) siguen siendo la principal causa de muerte a nivel global. En este blog, queremos destacar la importancia de cuidar tu corazón y los factores de riesgo que debes tener en cuenta.

El Día Mundial del Alzheimer, celebrado cada 21 de septiembre, es una oportunidad para aumentar la conciencia sobre una enfermedad que afecta amás de 900.000 personas en España. El Alzheimer es una forma de demencia que deteriora progresivamente la memoria, el pensamiento y la conducta. Aunque cada persona experimenta la enfermedad de manera única, existen fases comunes que pueden ayudar a los cuidadores y familiares a entender mejor el curso de la enfermedad.