¿Por qué aumentan las infecciones en verano?

Durante los meses de calor pasamos más tiempo en ambientes húmedos, usamos ropa de baño durante horas y estamos más expuestos a microorganismos presentes en el agua, la arena o las zonas comunes de piscinas y vestuarios, donde algunos gérmenes encuentran buenas condiciones para crecer. 

Además, el agua, la arena y la humedad puede alterar las barreras naturales de la piel, los oídos y las mucosas. Esto facilita que bacterias, hongos u otros gérmenes encuentren un entorno más favorable para crecer y puedan causar infecciones.

 

Infecciones más frecuentes en playa y piscina

1. Otitis externa

También conocida como “otitis del nadador”, aparece cuando queda humedad en el conducto auditivo después del baño. Puede provocar picor, dolor, sensación de oído taponado, secreción o molestias al tocar la oreja.

Para prevenirla, es recomendable secar bien los oídos después del baño y evitar el uso de bastoncillos, ya que pueden irritar la zona o favorecer pequeñas lesiones.

 

2. Infecciones urinarias

Permanecer mucho tiempo con el bañador mojado, beber poca agua o retener la orina puede favorecer las infecciones urinarias, especialmente en mujeres.

Los síntomas más frecuentes son escozor al orinar, necesidad de ir al baño con frecuencia, dolor en la parte baja del abdomen, orina turbia o con mal olor.

3. Gastroenteritis

Tragar agua contaminada en piscinas, playas, ríos o lagos puede provocar diarrea, vómitos, dolor abdominal o fiebre. En niños pequeños, personas mayores o pacientes con enfermedades previas, la deshidratación puede aparecer con más facilidad.

4. Infecciones de la piel

La humedad, la arena, el sudor y el contacto con superficies compartidas pueden favorecer irritaciones, hongos, foliculitis o pequeñas infecciones cutáneas. También pueden empeorar heridas o rozaduras si no se limpian y protegen correctamente.

Es importante ducharse después del baño, secar bien la piel, especialmente los pliegues y entre los dedos de los pies y utilizar chanclas en duchas y vestuarios públicos.

5. Infecciones o irritaciones íntimas

El calor, la humedad y el uso prolongado del bañador mojado pueden alterar el equilibrio de la zona íntima. Esto puede favorecer picor, escozor, flujo diferente al habitual o molestias al orinar.

Cambiarse de ropa después del baño, evitar jabones agresivos y usar prendas transpirables puede ayudar a prevenir estas molestias.

Cómo prevenir infecciones en verano

Algunas medidas sencillas pueden reducir el riesgo:

• Ducharse antes y después de bañarse.
• Evitar tragar agua de piscinas, playas o lagos.
• Secar bien la piel y los oídos.
• Cambiarse el bañador mojado lo antes posible.
• Usar chanclas en duchas, vestuarios y zonas comunes.
• No compartir toallas.
• Beber agua con frecuencia.
• Evitar el baño si se tiene diarrea, fiebre, heridas abiertas o una infección activa.
• Consultar si aparecen síntomas que no mejoran o empeoran con los días.

 

Disfrutar del agua con seguridad

La playa y la piscina pueden disfrutarse con tranquilidad si se mantienen unos hábitos básicos de higiene y prevención. Escuchar las señales del cuerpo y consultar a tiempo ayuda a evitar complicaciones.

Cuándo ir a urgencias

Si los síntomas son intensos, persisten o aparecen signos de alarma, como fiebre alta, vómitos persistentes, dolor importante, deshidratación, sangre en orina o heces, secreción abundante en el oído o mal estado general, es importante acudir a un servicio de urgencias para recibir una valoración médica adecuada.

Dr. Roger Malo, Medicina Interna