Miedos comunes durante la menopausia: Cómo afrontarlos con apoyo médico y psicológico
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A diario invertimos una media aproximada de 7 horas frente a una pantalla de cualquier tipo, ya sea de móvil, de ordenador o de una Tablet.
Aunque las pantallas no son nocivas para nuestros ojos de por sí, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar la sequedad ocular y para reducir la fatiga visual.
Hay estudios que demuestran que la prevalencia de la miopía se ha incrementado un 50% en los últimos años coincidiendo con la generalización en el uso de pantallas, especialmente en niños. No se recomienda que los niños menores de dos años se expongan a pantallas. Conforme van creciendo es conveniente regular el tiempo de uso de forma progresiva.
Si al final del día o después de la jornada laboral, nuestros ojos muestran síntomas tales como mala visión, escozor ocular, enrojecimiento e incluso insomnio y dolor de cabeza, deberemos empezar a tomar medidas.
Desde Clínica Corachan recomendamos que en caso de padecer alguno de estos síntomas es necesario acudir al oftalmólogo para realizar un exhaustivo examen visual y de esta manera determinar cuál es el tratamiento más adecuado.
Hemos reunido algunos consejos que ayudarán a minimizar la aparición de estos síntomas:
Finalmente queremos recordar que estos consejos ayudarán a la prevención de la aparición de los síntomas que hemos comentado anteriormente, pero, en ningún caso se pueden considerar un tratamiento. Si padeces irritación ocular, sequedad o dolores de cabeza entre otros, no te olvides de acudir al oftalmólogo. En Clínica Corachan contamos con los mejores especialistas, como los profesionales del Instituto Oftalmológico Integral - Grupo Admira Visión, que te ayudarán con un tratamiento tan profesional como personalizado.
El blog de la Fundación Corachan tiene como objetivo divulgar temas de interés o de actualidad relacionados con la prevención y promoción de la salud, hábitos saludables, embarazo y maternidad, educación familiar y medicina deportiva, entre otros.
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