Miedos comunes durante la menopausia: Cómo afrontarlos con apoyo médico y psicológico
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero no por ello deja de ser un periodo lleno de ...
La consulta se nos llena de padres preocupados porque sus hijos no duermen bien y, como consecuencia, ellos tampoco. Nos cuentan, con reconocida envidia, que sus sobrinos y los hijos de sus amigos duermen “del tirón”, que se duermen solos en la cuna y que llegan a dormir hasta 14h seguidas.Lo habitual es que un niño duerma entre 9 y 12 horas y que sus padres le acompañen en el ritual del sueño antes de despedirse para descansar.
La consulta se nos llena de padres preocupados porque sus hijos no duermen bien y como consecuencia ellos tampoco. Nos cuentan, con reconocida envidia, que sus sobrinos y los hijos de sus amigos duermen “del tirón”, que se duermen solos en la cuna y que llegan a dormir hasta 14h seguidas. Lo habitual es que un niño duerma entre 9 y 12 horas y que sus padres le acompañen en el ritual del sueño antes de despedirse para descansar. Es en ese momento cuando creo que te servirán los siguientes consejos:
Comparto con la psicóloga infantil Rosa Jové que algunos métodos de adiestramiento del sueño, aquellos que dejan llorar al niño durante largos periodos, pueden ocasionar secuelas como trastornos de ansiedad, depresión infantil, indefensión aprendida, trastornos de apego, trauma por estrés agudo y síndrome de estrés postraumático.
Así pues, si unos padres están preocupados por los ciclos de sueño de su hijo y creen que puede estar afectando en su desarrollo, aconsejo que consulten con un psicólogo infantil para analizar en profundidad todas las variables que puedan estar relacionadas con está dificultad.
Laura Górriz, psicóloga
El blog de la Fundación Corachan tiene como objetivo divulgar temas de interés o de actualidad relacionados con la prevención y promoción de la salud, hábitos saludables, embarazo y maternidad, educación familiar y medicina deportiva, entre otros.
Participación
Este blog está abierto a comentarios, siempre y cuando no sean ofensivos en algún aspecto de la forma o del contenido. Tampoco se atenderán consultas particulares ni se dará información personalizada.
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero no por ello deja de ser un periodo lleno de ...
Cada vez es más evidente la importancia de la prevención cuando se trata de nuestra salud. Sin embargo, los hombres, ...
La prevención es clave para mantener una buena salud a lo largo de la vida. Sin embargo, muchas veces dejamos pasar l...
Fundación Corachan es una institución sin ánimo de lucro que promueve y desarrolla acciones de salud orientadas a la adquisición de hábitos saludables.
Asimismo, tiene como misión promover acciones de salud y prevención de enfermedades y la formación especializada de profesionales de la salud, tanto académica como formación continuada.
Desarrolla proyectos destinados a: