Miedos comunes durante la menopausia: Cómo afrontarlos con apoyo médico y psicológico
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La prevención es clave para mantener una buena salud a lo largo de la vida. Sin embargo, muchas veces dejamos pasar la oportunidad de realizar chequeos médicos preventivos, pensando que si nos sentimos bien no hay nada de qué preocuparnos. La realidad es que estas revisiones pueden marcar la diferencia entre detectar una enfermedad en sus primeras fases o hacerlo cuando ya es más difícil de tratar. El médico puede preguntarte sobre algunos síntomas que quizá para ti son normales pero que pueden implicar la existencia de alguna enfermedad.
La medicina preventiva nos permite adelantarnos a las enfermedades antes de que presenten síntomas, lo que mejora nuestras probabilidades de poder optar a un tratamiento eficaz. A menudo, enfermedades como el cáncer, la diabetes o los problemas cardíacos pueden estar desarrollándose en nuestro cuerpo sin que seamos conscientes de ello. Un simple chequeo puede detectar esas señales de alerta y permitirnos actuar a tiempo.
Estos son algunos de los chequeos más importantes que no deberías pasar por alto:
Este chequeo básico incluye la revisión de tu historial médico, análisis de sangre y de orina, así como la evaluación de factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol o los niveles de glucosa. Este tipo de exámenes son fundamentales para todas las edades, ya que ofrecen una imagen completa de tu estado de salud general.
A partir de los 40 años, es recomendable realizar revisiones cardiológicas periódicas, ya que el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares aumenta con la edad. Esto puede incluir electrocardiogramas (ECG) o pruebas de esfuerzo para evaluar el funcionamiento del corazón y detectar cualquier anomalía.
La detección temprana de cáncer puede salvar vidas. Algunos de los chequeos más habituales incluyen:
La salud ósea es especialmente importante en las mujeres postmenopáusicas. Detectar y tratar una osteoporosis a tiempo hace disminuir el riesgo de fracturas. La densitometría ósea es una prueba sencilla que mide la salud de tus huesos y previene fracturas en el futuro.
La frecuencia de los chequeos depende de la edad, el historial médico, los síntomas presentados y los factores de riesgo de cada persona. Para algunos, los chequeos anuales serán suficientes, mientras que otros pueden requerir revisiones más frecuentes. Lo importante es mantener una conversación abierta con tu médico de confianza, quien te guiará sobre las pruebas más adecuadas para ti y con qué frecuencia deben realizarse.
Invertir en prevención es invertir en calidad de vida. Además de los chequeos médicos, existen hábitos que podemos adoptar para mantener nuestra salud bajo control:
En Clínica Corachan, estamos aquí para ayudarte a cuidar tu salud con revisiones adaptadas a tus necesidades y realizadas por un equipo médico de confianza. No esperes a que aparezcan los síntomas. Programa hoy mismo tu chequeo médico y asegura un futuro más saludable.
Dra Judit Calpe, médico de familia
El blog de la Fundación Corachan tiene como objetivo divulgar temas de interés o de actualidad relacionados con la prevención y promoción de la salud, hábitos saludables, embarazo y maternidad, educación familiar y medicina deportiva, entre otros.
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