La Importancia de la Salud Cardiovascular y Factores de Riesgos
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a concienciar sobre la importancia d...
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a concienciar sobre la importancia de mantener una buena salud cardiovascular. El corazón, como el motor de nuestro cuerpo, necesita estar en óptimas condiciones para asegurar que podamos llevar una vida plena y saludable. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares (ECV) siguen siendo la principal causa de muerte a nivel global. En este blog, queremos destacar la importancia de cuidar tu corazón y los factores de riesgo que debes tener en cuenta.
El corazón es un órgano vital que trabaja incansablemente para bombear sangre rica en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo. Mantener una buena salud cardiovascular no sólo prolonga la vida, sino que también mejora su calidad. Un corazón sano permite llevar a cabo actividades cotidianas con mayor energía y reduce el riesgo de desarrollar complicaciones graves que pueden afectar significativamente tu bienestar.
Las enfermedades cardiovasculares incluyen una amplia gama de trastornos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, como la hipertensión, la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebrovasculares. Estas afecciones pueden desarrollarse silenciosamente, por lo que es fundamental realizar revisiones periódicas y adoptar hábitos de vida saludables.
Existen varios factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Estos factores se dividen en dos categorías: modificables y no modificables.
La buena noticia es que muchos de estos factores de riesgo se pueden controlar o modificar mediante cambios en el estilo de vida. Aquí te dejamos algunos consejos para mantener tu corazón saludable:
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Dr Eduardo Larrousse, cardiólogo.
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