Hàbits saludables davant l'exposició solar

L'exposició solar pot tenir tant efectes positius com negatius en el cos humà. D'una banda, la radiació UVB és necessària perquè la pell produeixi vitamina D, la qual és essencial per a la salut dels ossos. També té efectes positius en la millora de l'estat d'ànim, ja que la llum solar estimula l'alliberament de serotonina, coneguda com la “hormona de la felicitat” i augmenta la sensació general de benestar.